Ingredientes
1 Pollo troceado
2 Vasos de zumo de naranja
1 Vaso de vino blanco
4 cucharadas de Azúcar, Sal
Pimienta en grano y molida
3 dientes de Ajo, 2 Hojas de Laurel
Aceite
Normal
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X-NON
Pollo A La Naranja
Ingredientes
1 Pollo troceado
2 Vasos de zumo de naranja
1 Vaso de vino blanco
4 cucharadas de Azúcar, Sal
Pimienta en grano y molida
3 dientes de Ajo, 2 Hojas de Laurel
Aceite
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ES
X-NON
Información:
Página web: http://www.cocinaligera.es
Calorías/ración:
283
Dificultad: fácil
Comensales:
4
Ingredientes
8 filetes de solomillo de
ternera de unos 70 g. cada uno
2 alcachofas
200 g. de tomates pelados
1/2 cebolla
100 g. de ja
Paquetitos De Ternera Con Alcachofas
Información:
Página web: http://www.cocinaligera.es
Calorías/ración:
283
Dificultad: fácil
Comensales:
4
Ingredientes
8 filetes de solomillo de
ternera de unos 70 g. cada uno
2 alcachofas
200 g. de tomates pelados
1/2 cebolla
100 g. de ja
Ingredientes
1 Kgr de pollo en trozos
2 Tomates maduros
250 gr de champiñones
1 Calabacín
1 Pimiento rojo
3 cucharadas de aceite de oliva
1 Diente de ajo
1 vaso de vino blanco
Pimienta y Sal
Elaboración
Se corta el calabacín y el pimiento rojo
Pollo En Sanfaina
Ingredientes
1 Kgr de pollo en trozos
2 Tomates maduros
250 gr de champiñones
1 Calabacín
1 Pimiento rojo
3 cucharadas de aceite de oliva
1 Diente de ajo
1 vaso de vino blanco
Pimienta y Sal
Elaboración
Se corta el calabacín y el pimiento rojo
Ingredientes
(1 Medida
equivale a un vaso de chupito)
2 Medidas de
Vodka
1 Medida de
Ron claro
½ Medida de
leche
Zumo de ½
limón
1 Cucharada
de azúcar
Hielo
machacado
Normal
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X
Cóctel Bikini
Ingredientes
(1 Medida
equivale a un vaso de chupito)
2 Medidas de
Vodka
1 Medida de
Ron claro
½ Medida de
leche
Zumo de ½
limón
1 Cucharada
de azúcar
Hielo
machacado
Normal
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ES
X
Ingredientes
1 Kgr de jibias cortada en trozos
2 Cebollas medianas
4 dientes de ajo
200 ml de vino blanco
Pimienta negra en grano
Sal, Aceite
Colorante alimenticio.
Elaboración
1. Se pica la cebolla y los ajos, se echan en una olla rápida y se
Jibias En Salsa De Cebolla
Ingredientes
1 Kgr de jibias cortada en trozos
2 Cebollas medianas
4 dientes de ajo
200 ml de vino blanco
Pimienta negra en grano
Sal, Aceite
Colorante alimenticio.
Elaboración
1. Se pica la cebolla y los ajos, se echan en una olla rápida y se
Información:
Página web:
http://www.adelgazar.net/
Calorías/ración:
185
Dificultad: Fácil
Comensales:
2
Ingredientes
2
filetes de lenguado (de unos 150 gr. cada uno)
2
cucharaditas de mantequilla
1/2
limón
Eneldo
y pimienta blanca
Elabo
Lenguado En Papillote
Información:
Página web:
http://www.adelgazar.net/
Calorías/ración:
185
Dificultad: Fácil
Comensales:
2
Ingredientes
2
filetes de lenguado (de unos 150 gr. cada uno)
2
cucharaditas de mantequilla
1/2
limón
Eneldo
y pimienta blanca
Elabo
COMUNIDAD AUTONOMA: Castilla-León
TECNICA: La sopa de ajo es un tipo de sopa típicamente castellana y leonesa que contiene fundamentalmente agua o caldo, pan (que suele ser pan duro que ha sobrado de días anteriores). pimentón, laurel, ajo y aceite d
Sopa De Ajo
COMUNIDAD AUTONOMA: Castilla-León
TECNICA: La sopa de ajo es un tipo de sopa típicamente castellana y leonesa que contiene fundamentalmente agua o caldo, pan (que suele ser pan duro que ha sobrado de días anteriores). pimentón, laurel, ajo y aceite d
