Ingredientes:15 gambas peladas 1 lata de atún1 lata de mejillones en escabeche1 lata de aceitunas con anchoas1 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolla rojapepino1 tomatePreparación: Pelamos las gambas,las metemos en un bol,añadimos la lata de
Salpicón De Gambas
Ingredientes:15 gambas peladas 1 lata de atún1 lata de mejillones en escabeche1 lata de aceitunas con anchoas1 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolla rojapepino1 tomatePreparación: Pelamos las gambas,las metemos en un bol,añadimos la lata de
Ingredientes:500g de carne picada Un paquete de placas para lasaña CebollaPimiento rojoUn bote de tomate fritoBechamelQuesoAceite y salPreparación: En una sartén con aceite, incorporamos la cebolla y los pimientos y en cuanto esté medio hecho , a
Lasaña De Carne
Ingredientes:500g de carne picada Un paquete de placas para lasaña CebollaPimiento rojoUn bote de tomate fritoBechamelQuesoAceite y salPreparación: En una sartén con aceite, incorporamos la cebolla y los pimientos y en cuanto esté medio hecho , a
Ingredientes:Para dos personas200gramos de Espaguetis nº3 2 latas pequeñas de atún 1 bote pequeño de tomate frito1/2 cebolla1 pimiento verde pequeñosaloréganotomillopimienta negracoloranteaceite de olivaPreparación:Cocemos los espaguetis unos 15
Espaguetis Con Atún
Ingredientes:Para dos personas200gramos de Espaguetis nº3 2 latas pequeñas de atún 1 bote pequeño de tomate frito1/2 cebolla1 pimiento verde pequeñosaloréganotomillopimienta negracoloranteaceite de olivaPreparación:Cocemos los espaguetis unos 15
Ingredientes: masa de pizza Queso tomate fritoatúnjamónaceitunaschampiñonespimientos rojoscebollaoréganoPreparación: Añadimos tomate frito a la masa,luego el queso en loncha,el atun,los champiñones,el jamon,la cebolla,los pimientos,las aceitu
Pizza De Atún
Ingredientes: masa de pizza Queso tomate fritoatúnjamónaceitunaschampiñonespimientos rojoscebollaoréganoPreparación: Añadimos tomate frito a la masa,luego el queso en loncha,el atun,los champiñones,el jamon,la cebolla,los pimientos,las aceitu
Ingredientes:1 masa de pizza 2 cucharadas de tomate frito Queso en loncha aceitunas1 lata de atúnchampiñonesgambascebollapimiento verdePimienta negraOréganoPreparación: Ponemos dos cucharadas de tomate frito y untamos en la masa,ponemos las lonc
Pizza
Ingredientes:1 masa de pizza 2 cucharadas de tomate frito Queso en loncha aceitunas1 lata de atúnchampiñonesgambascebollapimiento verdePimienta negraOréganoPreparación: Ponemos dos cucharadas de tomate frito y untamos en la masa,ponemos las lonc
Ingredientes:1 cogollo de lechuga 1 tomate aceitunas1 lata de atun1 lata pequeña de millo(maiz dulce)1 cebolla roja1 trocito de pimiento rojo vinagreaceite de oliva virgen extraorégano1 cucharada de azúcarPreparación: Lavamos y cortamos los co
Ensalada Mixta
Ingredientes:1 cogollo de lechuga 1 tomate aceitunas1 lata de atun1 lata pequeña de millo(maiz dulce)1 cebolla roja1 trocito de pimiento rojo vinagreaceite de oliva virgen extraorégano1 cucharada de azúcarPreparación: Lavamos y cortamos los co
Ingredientes:Endibias atún aceitunasjamónhuevo durosalsa rosaPreparación: Lavamos las endibias y separamos las hojas,las colocamos en el plato añadimos dentro el atun desmenuzado,el jamon troceado y trocitos de aceituna,ponemos por encima la
Endibias Con Salsa Rosa
Ingredientes:Endibias atún aceitunasjamónhuevo durosalsa rosaPreparación: Lavamos las endibias y separamos las hojas,las colocamos en el plato añadimos dentro el atun desmenuzado,el jamon troceado y trocitos de aceituna,ponemos por encima la
Ingredientes:2 papas (patatas) 1 huevo 1 bote pequeño de macedonia de verduras(yo usé la mitad)1 lata de atunmedia cebolla pequeña2 palitos de cangrejo7 aceitunas rellenas de anchoasmedio pimiento del piquillomayonesa Preparación: Ponemos a h
Ensaladilla Rusa (con Carita)
Ingredientes:2 papas (patatas) 1 huevo 1 bote pequeño de macedonia de verduras(yo usé la mitad)1 lata de atunmedia cebolla pequeña2 palitos de cangrejo7 aceitunas rellenas de anchoasmedio pimiento del piquillomayonesa Preparación: Ponemos a h
Ingredientes:
1cogollo de lechuga
1tomate
aceitunas
1lata de atún
1lata pequeña de millo(maíz dulce)
1cebollita roja
Preparación:
Lavamos y cortamos los cogollos de lechuga,troceamos los tomates,la cebolla y vamos montando la
Ensaladita
Ingredientes:
1cogollo de lechuga
1tomate
aceitunas
1lata de atún
1lata pequeña de millo(maíz dulce)
1cebollita roja
Preparación:
Lavamos y cortamos los cogollos de lechuga,troceamos los tomates,la cebolla y vamos montando la
Ingredientes:lechuga tomate aceitunas con anchoas queso fresco aceite de olva virgen extra vinagre de módena sal Preparación: Picamos la lechuga,troceamos el tomate y el queso fresco,y ponemos unas aceitunas,aliñamos con un chorrito de aceite,v
Ensalada Sencilla
Ingredientes:lechuga tomate aceitunas con anchoas queso fresco aceite de olva virgen extra vinagre de módena sal Preparación: Picamos la lechuga,troceamos el tomate y el queso fresco,y ponemos unas aceitunas,aliñamos con un chorrito de aceite,v
Ingredientes:
1 trozo de pechuga de pollo 1 taza de arroz rocío1 pimiento rojo picado1 zanahoria pequeña1 lata pequeña de guisantes1 cebolla picada 1 tomates maduros picados 1 cucharadita de azafrán4 cucharadas de aceite de olivaperejil picado o
Arroz Con Pollo
Ingredientes:
1 trozo de pechuga de pollo 1 taza de arroz rocío1 pimiento rojo picado1 zanahoria pequeña1 lata pequeña de guisantes1 cebolla picada 1 tomates maduros picados 1 cucharadita de azafrán4 cucharadas de aceite de olivaperejil picado o
Ingredientes:
Arroz (brillante) una lata de atún en aceite de oliva salaceite de oliva virgen1 diente de ajoaguaPreparación: Pelamos un diente de ajo y lo picamos,en un calderito ponemos un chorrito de aceite y añadimos el ajo picado,cuando empiec
Arroz Blanco Con Atún
Ingredientes:
Arroz (brillante) una lata de atún en aceite de oliva salaceite de oliva virgen1 diente de ajoaguaPreparación: Pelamos un diente de ajo y lo picamos,en un calderito ponemos un chorrito de aceite y añadimos el ajo picado,cuando empiec
Ingredientes:200gr de pechuga de pollo en taquitos 1 calabacino 1 berenjena 8 tomatitos cherry 1 pimiento rojo 1 cebolla Sal Pimienta negra molida tomillo aceite de oliva virgen extra Preparación: En un wok ponemos un chorrito de aceite,una v
Wok De Pollo Y Verduras
Ingredientes:200gr de pechuga de pollo en taquitos 1 calabacino 1 berenjena 8 tomatitos cherry 1 pimiento rojo 1 cebolla Sal Pimienta negra molida tomillo aceite de oliva virgen extra Preparación: En un wok ponemos un chorrito de aceite,una v
Ingredientes:
para 2 pers1 trocito de calabaza 2 calabacines pequeños2 zanahorias pequeñas 1pimiento rojo 1 cebolla 1 lata de champiñones aceite de oliva virgen vino dulce sal pimienta negra perejil Preparación: En un caldero(yo usé el wok) añ
Verduritas En Aceite De Oliva
Ingredientes:
para 2 pers1 trocito de calabaza 2 calabacines pequeños2 zanahorias pequeñas 1pimiento rojo 1 cebolla 1 lata de champiñones aceite de oliva virgen vino dulce sal pimienta negra perejil Preparación: En un caldero(yo usé el wok) añ
Ingredientes:1 Paquete de 400 gr. de garbanzos, 1 chorizo para cocinar, 1 trozo de bacón, 300 gr de carne de vaca y cerdo a cuadritos, 1/2 pimiento, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 vasito de tomate frito, 1 cucharadita de pimentón, 1 vasito de
Garbanzada
Ingredientes:1 Paquete de 400 gr. de garbanzos, 1 chorizo para cocinar, 1 trozo de bacón, 300 gr de carne de vaca y cerdo a cuadritos, 1/2 pimiento, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 vasito de tomate frito, 1 cucharadita de pimentón, 1 vasito de
Ingredientes:300gr de Lentejas Media cebolla pequeña un trocito de pimiento rojo y otro verde 1 zanahoria 1 calabacino 1 trocito de bacon 1 piña (mazorca de maiz) Agua Sal Gofio Ajos Preparación: En un caldero ponemos a hervir agua,(mas de la
Potaje De Lentejas Y Gofio Escaldado
Ingredientes:300gr de Lentejas Media cebolla pequeña un trocito de pimiento rojo y otro verde 1 zanahoria 1 calabacino 1 trocito de bacon 1 piña (mazorca de maiz) Agua Sal Gofio Ajos Preparación: En un caldero ponemos a hervir agua,(mas de la
Ingredientes:3 huevos 1lata de atún gambaspalitos de cangrejopimiento del piquilloaceitunamayonesaperejilPreparación:Una vez hervidos los huevos se parten por la mitad y se saca la yema (lo amarillo del huevo),en un plato ponemos una lata de at
Huevos Rellenos
Ingredientes:3 huevos 1lata de atún gambaspalitos de cangrejopimiento del piquilloaceitunamayonesaperejilPreparación:Una vez hervidos los huevos se parten por la mitad y se saca la yema (lo amarillo del huevo),en un plato ponemos una lata de at
Ingredientes:2 huevos 1 papa (patata) media cebolla pequeñamedio pimiento verde pequeñomedia lata pequeña de guisantes 5 rodajas de chorizo revilla1 chorizo de teror ( chorizo tipico canario)aceitesalPreparación: Pelamos,lavamos, picamos la papa
Tortilla Choriza
Ingredientes:2 huevos 1 papa (patata) media cebolla pequeñamedio pimiento verde pequeñomedia lata pequeña de guisantes 5 rodajas de chorizo revilla1 chorizo de teror ( chorizo tipico canario)aceitesalPreparación: Pelamos,lavamos, picamos la papa
Ingredientes:
1 huevo 2 lonchas de jamón 2 trocitos de queso semi duro currysalperejilaceite de oliva virgenPreparación: Batimos el huevo y le ponemos un poquito de sal,perejil picadito y un pizquito de curry,En una sarten ponemos el aceite y a
Tortilla Francesita
Ingredientes:
1 huevo 2 lonchas de jamón 2 trocitos de queso semi duro currysalperejilaceite de oliva virgenPreparación: Batimos el huevo y le ponemos un poquito de sal,perejil picadito y un pizquito de curry,En una sarten ponemos el aceite y a
Ingredientes:3 Papas Aceite de oliva Sal Pimienta negraperejilpimentón dulceajo en polvoPreparación:Pelamos,lavamos y picamos en círculos las papas y freimos (yo las freí en la freidora)en un vacito ponemos un poquito de sal,2 cucharadas de a
Papas Al Ajillo
Ingredientes:3 Papas Aceite de oliva Sal Pimienta negraperejilpimentón dulceajo en polvoPreparación:Pelamos,lavamos y picamos en círculos las papas y freimos (yo las freí en la freidora)en un vacito ponemos un poquito de sal,2 cucharadas de a
Ingredientes:
Papas cebolla pimientossalvinagreazúcarperejilaceitePreparación:Pelamos,lavamos y cortamos en rodajas las papas y las freimos,en un sarten ponemos aceite y añadimos las cebollas en aros y los pimientos en tiras y freimos cuando ya
Papas Con Cebolla Y Pimientos Caramelizados
Ingredientes:
Papas cebolla pimientossalvinagreazúcarperejilaceitePreparación:Pelamos,lavamos y cortamos en rodajas las papas y las freimos,en un sarten ponemos aceite y añadimos las cebollas en aros y los pimientos en tiras y freimos cuando ya
Ingredientes: Champiñones
setas
ajo
sal
pimienta negra
perejil
aceite Preparación: En una sarten ponemos el aceite de oliva y los ajos en lamina,luego añadimos los champiñones y las setas sofreimos todo con sal,pimienta negra y un poqui
Revueltito De Champiñones Y Setas
Ingredientes: Champiñones
setas
ajo
sal
pimienta negra
perejil
aceite Preparación: En una sarten ponemos el aceite de oliva y los ajos en lamina,luego añadimos los champiñones y las setas sofreimos todo con sal,pimienta negra y un poqui
Ingredientes:
1 lata pequeña de champiñones laminados 1 lata pequeña de champiñones enteros 3 dientes de ajocebollaperejil picadotomillo picadolaurel picadopimienta molidapimentón dulcesalaceite de olivamedio vaso vino blancoPreparación:
En un
Champiñones Al Vino
Ingredientes:
1 lata pequeña de champiñones laminados 1 lata pequeña de champiñones enteros 3 dientes de ajocebollaperejil picadotomillo picadolaurel picadopimienta molidapimentón dulcesalaceite de olivamedio vaso vino blancoPreparación:
En un
Ingredientes:
pimientos del piquillo gambas cebollabechamelaceitelechemaicenaazúcarPreparación: Hacemos una bechamel.Aparte en una sarten freimos la media cebolla en trocitos y una vez pochaditas añadimos las gambas yo puse unas 10,una vez frito me
Pimientos Del Piquillo Rellenos
Ingredientes:
pimientos del piquillo gambas cebollabechamelaceitelechemaicenaazúcarPreparación: Hacemos una bechamel.Aparte en una sarten freimos la media cebolla en trocitos y una vez pochaditas añadimos las gambas yo puse unas 10,una vez frito me
Ingredientes: 1 bote de aceitunas rellenas (de anchoas, pimientos, etc. al gusto). Un poco de harina. 1 huevo. Pan rallado, esta vez hemos usado con ajo y perejil. Aceite de oliva virgen extra. Preparación: Pasar las aceitunas por la harina
Aceitunas Con Anchoas Fritas
Ingredientes: 1 bote de aceitunas rellenas (de anchoas, pimientos, etc. al gusto). Un poco de harina. 1 huevo. Pan rallado, esta vez hemos usado con ajo y perejil. Aceite de oliva virgen extra. Preparación: Pasar las aceitunas por la harina
Ingredientes:
2 personas1 masa de hojaldre2 latas de atún1 cebolla pequeña1 pimiento rojo y otro verde pequeños1 huevo
tomate fritooréganopimienta negraPreparación: Yo hice con la masa de hojaldre circulos pero pueden hacerlo cuadrado o
Empanadilla De Atún (redondas)
Ingredientes:
2 personas1 masa de hojaldre2 latas de atún1 cebolla pequeña1 pimiento rojo y otro verde pequeños1 huevo
tomate fritooréganopimienta negraPreparación: Yo hice con la masa de hojaldre circulos pero pueden hacerlo cuadrado o
Ingredientes:Gambas Sal Ketchupmostazamayonesanuez moscadapimienta molidanaranjaPreparación: Puedes hervir las gambas o hacerlas a la plancha...Yo las herví. SALSA ROSA: En un bol ponemos 3 cucharadas grandes de mayonesa, 2 de kepchup,1 de m
Gambitas
Ingredientes:Gambas Sal Ketchupmostazamayonesanuez moscadapimienta molidanaranjaPreparación: Puedes hervir las gambas o hacerlas a la plancha...Yo las herví. SALSA ROSA: En un bol ponemos 3 cucharadas grandes de mayonesa, 2 de kepchup,1 de m
Ingredientes:pan de molde pechuga de pollo tomatelechugahuevojamónquesomayonesasalPreparación: Hervimos la pechuga con un poquito de sal,una vez hervida trituramos con la picadora,añadimos unas cucharadas de mayonesa y reservamos. Freímos un huevo
Súper Sandwich De Pollo
Ingredientes:pan de molde pechuga de pollo tomatelechugahuevojamónquesomayonesasalPreparación: Hervimos la pechuga con un poquito de sal,una vez hervida trituramos con la picadora,añadimos unas cucharadas de mayonesa y reservamos. Freímos un huevo
Ingredientes: 200gr de pechuga de pollo 3 peras pequeñas 1 cebollasalnuez moscadapan rallado1 huevolecheaceite de oliva virgenPreparación: Hervimos la pechuga con un poquito de sal,una vez hervida,Trituramos la pechuga de pollo con la picadora
Croquetas De Pollo Y Peras
Ingredientes: 200gr de pechuga de pollo 3 peras pequeñas 1 cebollasalnuez moscadapan rallado1 huevolecheaceite de oliva virgenPreparación: Hervimos la pechuga con un poquito de sal,una vez hervida,Trituramos la pechuga de pollo con la picadora
