Todos sabemos lo rico que está el coco, pero quizá no sepas que está considerado un "superalimento", razón de más para consumirlo. Pues una idea que seguro te encantará es este flan de coco saludable, mira cómo se hace:
Ingredientes:
                    
                    
                        
                        
                            Flan De Coco Saludable
                            
                                
                                    
Todos sabemos lo rico que está el coco, pero quizá no sepas que está considerado un "superalimento", razón de más para consumirlo. Pues una idea que seguro te encantará es este flan de coco saludable, mira cómo se hace:
Ingredientes:
                                
                            
                            
                            
                         
                        
                            
                        
                     
                 
            
                
                    
                    
                    
                    
                        
Esta es la forma más rápida y saludable de preparar una crema de calabacín, y además está riquísima, pruébala.
Ingredientes:
2 calabacines medianos.
1 patata mediana.
media cebolla mediana.
una pastilla de caldo de pollo.
una pizca de sal
ac
                    
                    
                        
                        
                            Crema De Calabacín Ligera
                            
                                
                                    
Esta es la forma más rápida y saludable de preparar una crema de calabacín, y además está riquísima, pruébala.
Ingredientes:
2 calabacines medianos.
1 patata mediana.
media cebolla mediana.
una pastilla de caldo de pollo.
una pizca de sal
ac
                                
                            
                            
                            
                         
                        
                            
                        
                     
                 
            
                
                    
                    
                    
                    
                        
Ingredientes:
3 cucharadas de harina (puede ser integral)
3 cucharadas de aceite
4 cucharadas de leche (yo he usado de avena)
1 huevo
3 cucharadas de miel (o azúcar)
1 cucharadita de levadura
2 cucharadas de chocolate en polvo (yo uso valor)
Elabora
                    
                    
                        
                        
                            Mug Cake De Chocolate
                            
                                
                                    
Ingredientes:
3 cucharadas de harina (puede ser integral)
3 cucharadas de aceite
4 cucharadas de leche (yo he usado de avena)
1 huevo
3 cucharadas de miel (o azúcar)
1 cucharadita de levadura
2 cucharadas de chocolate en polvo (yo uso valor)
Elabora
                                
                            
                            
                            
                         
                        
                            
                        
                     
                 
            
                
                    
                    
                    
                    
                        
Ingredientes:
1 lámina de hojaldre
600g. de filetes finos de pollo
12 lonchas de pavo
6 lochas de queso edam
sal
pimienta
1 yema de huevo
Elaboración: 
Precalentamos el horno a 180º. 
Abrimos la lámina de hojaldre, yo la he comprado ya prepa
                    
                    
                        
                        
                            Hojaldre De Pollo
                            
                                
                                    
Ingredientes:
1 lámina de hojaldre
600g. de filetes finos de pollo
12 lonchas de pavo
6 lochas de queso edam
sal
pimienta
1 yema de huevo
Elaboración: 
Precalentamos el horno a 180º. 
Abrimos la lámina de hojaldre, yo la he comprado ya prepa
                                
                            
                            
                            
                         
                        
                            
                        
                     
                 
            
                
                    
                    
                    
                    
                        
Ingredientes:
8 huevos
150g. de atún en conserva
tomate frito
mayonesa
aceitunas verdes rellenas de anchoa
Elaboración: 
Cocemos los huevos en abundante agua.
Mientras se enfrían preparamos en un bol la mezcla con la que vamos a rellenarlos. Pa
                    
                    
                        
                        
                            Huevos Rellenos
                            
                                
                                    
Ingredientes:
8 huevos
150g. de atún en conserva
tomate frito
mayonesa
aceitunas verdes rellenas de anchoa
Elaboración: 
Cocemos los huevos en abundante agua.
Mientras se enfrían preparamos en un bol la mezcla con la que vamos a rellenarlos. Pa