Ingredientes:
Filetes de pechuga de pollo
papas (patatas)
cebolla
pimiento rojo (el mio era medio rojo y medio verde)
ajo
perejil
aceite de oliva virgen
sal
pimienta negra molida
azucar
leche
pan rallado
Preparación:
Pechuguitas De Pollo Empanadas
Ingredientes:
Filetes de pechuga de pollo
papas (patatas)
cebolla
pimiento rojo (el mio era medio rojo y medio verde)
ajo
perejil
aceite de oliva virgen
sal
pimienta negra molida
azucar
leche
pan rallado
Preparación:
Ingredientes:Salchichas 1 huevo champiñonescebollajamón serranochorizo revillasalaceite de olivaPreparación:Se pica la cebolla y se pone en una sarten con un chorrito de aceite y se sofrie,luego se añade los champiñones y las salchichas,una vez
Revueltito De Mi Marido
Ingredientes:Salchichas 1 huevo champiñonescebollajamón serranochorizo revillasalaceite de olivaPreparación:Se pica la cebolla y se pone en una sarten con un chorrito de aceite y se sofrie,luego se añade los champiñones y las salchichas,una vez
Ingredientes: PanJamón serrano tomate1 lata de atúnaguacateaceite de oliva virgen extrasalPreparación:Partimos la barra de pan en varios trozos y en unos ponemos jamón serrano,con tomate triturado y un poquito de aceite de oliva virgen extra,en
Montaditos Variados
Ingredientes: PanJamón serrano tomate1 lata de atúnaguacateaceite de oliva virgen extrasalPreparación:Partimos la barra de pan en varios trozos y en unos ponemos jamón serrano,con tomate triturado y un poquito de aceite de oliva virgen extra,en
Ingredientes:4 huevos2 vaso de crema fresa y nata (tipo natilla que vende mercadona)1 vaso de aceite de oliva2 vasos de azúcar 4 vasos de harina 1 sobre de levadura (15gr) mantequilla azúcar glass agua Preparación: En un bol añadí los 4 huevos
Bizcocho De Fresa Y Nata
Ingredientes:4 huevos2 vaso de crema fresa y nata (tipo natilla que vende mercadona)1 vaso de aceite de oliva2 vasos de azúcar 4 vasos de harina 1 sobre de levadura (15gr) mantequilla azúcar glass agua Preparación: En un bol añadí los 4 huevos
Ingredientes: Muslitos de pollopapas (patatas)aceite de olivasalquesooréganosalsa barbacoaPreparación:En un bol ponemos la salsa barbacoa y los muslos de pollo y mezclamos muy bien toda la salsa con los muslitos.Dejamos en la nevera unas
Muslitos De Pollo Y Papas Con Salsa Barbacoa
Ingredientes: Muslitos de pollopapas (patatas)aceite de olivasalquesooréganosalsa barbacoaPreparación:En un bol ponemos la salsa barbacoa y los muslos de pollo y mezclamos muy bien toda la salsa con los muslitos.Dejamos en la nevera unas
Ingredientes:pechuga de pollo1 cebolla
1 pimiento verde1 pimiento rojo
LecheHarina
mantequillahuevos
pan ralladoSal
Nuez moscadaaceite de oliva
Preparación:Picamos la cebolla y los pimientos en la picadora,ponemos en una sarten un chorrito de
Croquetas De Pollo Y Croquetas De Atún Con Surimi
Ingredientes:pechuga de pollo1 cebolla
1 pimiento verde1 pimiento rojo
LecheHarina
mantequillahuevos
pan ralladoSal
Nuez moscadaaceite de oliva
Preparación:Picamos la cebolla y los pimientos en la picadora,ponemos en una sarten un chorrito de
Ingredientes: 1 lenguado por persona 40 gr de mantequilla El zumo de medio limón Una ramita de perejil fresco picado Harina para rebozar Sal aceite de olivaPreparación: Salar ligeramente y pasarlo por harina. Dorar el pescado con aceite de oliva
Lenguado A La Menière
Ingredientes: 1 lenguado por persona 40 gr de mantequilla El zumo de medio limón Una ramita de perejil fresco picado Harina para rebozar Sal aceite de olivaPreparación: Salar ligeramente y pasarlo por harina. Dorar el pescado con aceite de oliva
Ingredientes:
GambasPulpouna lata de atunmedio pimiento verde y medio rojo1 tomate1 cebolla rojaaceitunasespárragos para decorarvinagre aceite de oliva virgen extrasalpimienta negra molidaoréganoPreparación: Cortamos en cuadritos el pulpo, la
Salpicón De Pulpo Y Gambas
Ingredientes:
GambasPulpouna lata de atunmedio pimiento verde y medio rojo1 tomate1 cebolla rojaaceitunasespárragos para decorarvinagre aceite de oliva virgen extrasalpimienta negra molidaoréganoPreparación: Cortamos en cuadritos el pulpo, la
Ingredientes:
1 kilo de mejillones 7 gambas1 cebolla mediana2 cucharadas soperas de aceite4 cucharadas soperas colmadas de harina3/4 de litro de leche fría2 huevos1/2 litro de aceitePan ralladoSal
Preparación: Se limpian raspando con un cuchillo
Mejillones Tigre
Ingredientes:
1 kilo de mejillones 7 gambas1 cebolla mediana2 cucharadas soperas de aceite4 cucharadas soperas colmadas de harina3/4 de litro de leche fría2 huevos1/2 litro de aceitePan ralladoSal
Preparación: Se limpian raspando con un cuchillo
Ingredientes:15 gambas peladas 1 lata de atún1 lata de mejillones en escabeche1 lata de aceitunas con anchoas1 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolla rojapepino1 tomatePreparación: Pelamos las gambas,las metemos en un bol,añadimos la lata de
Salpicón De Gambas
Ingredientes:15 gambas peladas 1 lata de atún1 lata de mejillones en escabeche1 lata de aceitunas con anchoas1 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolla rojapepino1 tomatePreparación: Pelamos las gambas,las metemos en un bol,añadimos la lata de
Ingredientes:500g de carne picada Un paquete de placas para lasaña CebollaPimiento rojoUn bote de tomate fritoBechamelQuesoAceite y salPreparación: En una sartén con aceite, incorporamos la cebolla y los pimientos y en cuanto esté medio hecho , a
Lasaña De Carne
Ingredientes:500g de carne picada Un paquete de placas para lasaña CebollaPimiento rojoUn bote de tomate fritoBechamelQuesoAceite y salPreparación: En una sartén con aceite, incorporamos la cebolla y los pimientos y en cuanto esté medio hecho , a
Ingredientes:Para dos personas200gramos de Espaguetis nº3 2 latas pequeñas de atún 1 bote pequeño de tomate frito1/2 cebolla1 pimiento verde pequeñosaloréganotomillopimienta negracoloranteaceite de olivaPreparación:Cocemos los espaguetis unos 15
Espaguetis Con Atún
Ingredientes:Para dos personas200gramos de Espaguetis nº3 2 latas pequeñas de atún 1 bote pequeño de tomate frito1/2 cebolla1 pimiento verde pequeñosaloréganotomillopimienta negracoloranteaceite de olivaPreparación:Cocemos los espaguetis unos 15
Ingredientes: masa de pizza Queso tomate fritoatúnjamónaceitunaschampiñonespimientos rojoscebollaoréganoPreparación: Añadimos tomate frito a la masa,luego el queso en loncha,el atun,los champiñones,el jamon,la cebolla,los pimientos,las aceitu
Pizza De Atún
Ingredientes: masa de pizza Queso tomate fritoatúnjamónaceitunaschampiñonespimientos rojoscebollaoréganoPreparación: Añadimos tomate frito a la masa,luego el queso en loncha,el atun,los champiñones,el jamon,la cebolla,los pimientos,las aceitu
Ingredientes:1 masa de pizza 2 cucharadas de tomate frito Queso en loncha aceitunas1 lata de atúnchampiñonesgambascebollapimiento verdePimienta negraOréganoPreparación: Ponemos dos cucharadas de tomate frito y untamos en la masa,ponemos las lonc
Pizza
Ingredientes:1 masa de pizza 2 cucharadas de tomate frito Queso en loncha aceitunas1 lata de atúnchampiñonesgambascebollapimiento verdePimienta negraOréganoPreparación: Ponemos dos cucharadas de tomate frito y untamos en la masa,ponemos las lonc
Ingredientes:1 cogollo de lechuga 1 tomate aceitunas1 lata de atun1 lata pequeña de millo(maiz dulce)1 cebolla roja1 trocito de pimiento rojo vinagreaceite de oliva virgen extraorégano1 cucharada de azúcarPreparación: Lavamos y cortamos los co
Ensalada Mixta
Ingredientes:1 cogollo de lechuga 1 tomate aceitunas1 lata de atun1 lata pequeña de millo(maiz dulce)1 cebolla roja1 trocito de pimiento rojo vinagreaceite de oliva virgen extraorégano1 cucharada de azúcarPreparación: Lavamos y cortamos los co
Ingredientes:Endibias atún aceitunasjamónhuevo durosalsa rosaPreparación: Lavamos las endibias y separamos las hojas,las colocamos en el plato añadimos dentro el atun desmenuzado,el jamon troceado y trocitos de aceituna,ponemos por encima la
Endibias Con Salsa Rosa
Ingredientes:Endibias atún aceitunasjamónhuevo durosalsa rosaPreparación: Lavamos las endibias y separamos las hojas,las colocamos en el plato añadimos dentro el atun desmenuzado,el jamon troceado y trocitos de aceituna,ponemos por encima la
Ingredientes:2 papas (patatas) 1 huevo 1 bote pequeño de macedonia de verduras(yo usé la mitad)1 lata de atunmedia cebolla pequeña2 palitos de cangrejo7 aceitunas rellenas de anchoasmedio pimiento del piquillomayonesa Preparación: Ponemos a h
Ensaladilla Rusa (con Carita)
Ingredientes:2 papas (patatas) 1 huevo 1 bote pequeño de macedonia de verduras(yo usé la mitad)1 lata de atunmedia cebolla pequeña2 palitos de cangrejo7 aceitunas rellenas de anchoasmedio pimiento del piquillomayonesa Preparación: Ponemos a h
Ingredientes:
1cogollo de lechuga
1tomate
aceitunas
1lata de atún
1lata pequeña de millo(maíz dulce)
1cebollita roja
Preparación:
Lavamos y cortamos los cogollos de lechuga,troceamos los tomates,la cebolla y vamos montando la
Ensaladita
Ingredientes:
1cogollo de lechuga
1tomate
aceitunas
1lata de atún
1lata pequeña de millo(maíz dulce)
1cebollita roja
Preparación:
Lavamos y cortamos los cogollos de lechuga,troceamos los tomates,la cebolla y vamos montando la
Ingredientes:lechuga tomate aceitunas con anchoas queso fresco aceite de olva virgen extra vinagre de módena sal Preparación: Picamos la lechuga,troceamos el tomate y el queso fresco,y ponemos unas aceitunas,aliñamos con un chorrito de aceite,v
Ensalada Sencilla
Ingredientes:lechuga tomate aceitunas con anchoas queso fresco aceite de olva virgen extra vinagre de módena sal Preparación: Picamos la lechuga,troceamos el tomate y el queso fresco,y ponemos unas aceitunas,aliñamos con un chorrito de aceite,v
Ingredientes:
1 trozo de pechuga de pollo 1 taza de arroz rocío1 pimiento rojo picado1 zanahoria pequeña1 lata pequeña de guisantes1 cebolla picada 1 tomates maduros picados 1 cucharadita de azafrán4 cucharadas de aceite de olivaperejil picado o
Arroz Con Pollo
Ingredientes:
1 trozo de pechuga de pollo 1 taza de arroz rocío1 pimiento rojo picado1 zanahoria pequeña1 lata pequeña de guisantes1 cebolla picada 1 tomates maduros picados 1 cucharadita de azafrán4 cucharadas de aceite de olivaperejil picado o
Ingredientes:
Arroz (brillante) una lata de atún en aceite de oliva salaceite de oliva virgen1 diente de ajoaguaPreparación: Pelamos un diente de ajo y lo picamos,en un calderito ponemos un chorrito de aceite y añadimos el ajo picado,cuando empiec
Arroz Blanco Con Atún
Ingredientes:
Arroz (brillante) una lata de atún en aceite de oliva salaceite de oliva virgen1 diente de ajoaguaPreparación: Pelamos un diente de ajo y lo picamos,en un calderito ponemos un chorrito de aceite y añadimos el ajo picado,cuando empiec
Ingredientes:200gr de pechuga de pollo en taquitos 1 calabacino 1 berenjena 8 tomatitos cherry 1 pimiento rojo 1 cebolla Sal Pimienta negra molida tomillo aceite de oliva virgen extra Preparación: En un wok ponemos un chorrito de aceite,una v
Wok De Pollo Y Verduras
Ingredientes:200gr de pechuga de pollo en taquitos 1 calabacino 1 berenjena 8 tomatitos cherry 1 pimiento rojo 1 cebolla Sal Pimienta negra molida tomillo aceite de oliva virgen extra Preparación: En un wok ponemos un chorrito de aceite,una v
Ingredientes:
para 2 pers1 trocito de calabaza 2 calabacines pequeños2 zanahorias pequeñas 1pimiento rojo 1 cebolla 1 lata de champiñones aceite de oliva virgen vino dulce sal pimienta negra perejil Preparación: En un caldero(yo usé el wok) añ
Verduritas En Aceite De Oliva
Ingredientes:
para 2 pers1 trocito de calabaza 2 calabacines pequeños2 zanahorias pequeñas 1pimiento rojo 1 cebolla 1 lata de champiñones aceite de oliva virgen vino dulce sal pimienta negra perejil Preparación: En un caldero(yo usé el wok) añ
Ingredientes:1 Paquete de 400 gr. de garbanzos, 1 chorizo para cocinar, 1 trozo de bacón, 300 gr de carne de vaca y cerdo a cuadritos, 1/2 pimiento, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 vasito de tomate frito, 1 cucharadita de pimentón, 1 vasito de
Garbanzada
Ingredientes:1 Paquete de 400 gr. de garbanzos, 1 chorizo para cocinar, 1 trozo de bacón, 300 gr de carne de vaca y cerdo a cuadritos, 1/2 pimiento, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 vasito de tomate frito, 1 cucharadita de pimentón, 1 vasito de
Ingredientes:300gr de Lentejas Media cebolla pequeña un trocito de pimiento rojo y otro verde 1 zanahoria 1 calabacino 1 trocito de bacon 1 piña (mazorca de maiz) Agua Sal Gofio Ajos Preparación: En un caldero ponemos a hervir agua,(mas de la
Potaje De Lentejas Y Gofio Escaldado
Ingredientes:300gr de Lentejas Media cebolla pequeña un trocito de pimiento rojo y otro verde 1 zanahoria 1 calabacino 1 trocito de bacon 1 piña (mazorca de maiz) Agua Sal Gofio Ajos Preparación: En un caldero ponemos a hervir agua,(mas de la
Ingredientes:3 huevos 1lata de atún gambaspalitos de cangrejopimiento del piquilloaceitunamayonesaperejilPreparación:Una vez hervidos los huevos se parten por la mitad y se saca la yema (lo amarillo del huevo),en un plato ponemos una lata de at
Huevos Rellenos
Ingredientes:3 huevos 1lata de atún gambaspalitos de cangrejopimiento del piquilloaceitunamayonesaperejilPreparación:Una vez hervidos los huevos se parten por la mitad y se saca la yema (lo amarillo del huevo),en un plato ponemos una lata de at
Ingredientes:2 huevos 1 papa (patata) media cebolla pequeñamedio pimiento verde pequeñomedia lata pequeña de guisantes 5 rodajas de chorizo revilla1 chorizo de teror ( chorizo tipico canario)aceitesalPreparación: Pelamos,lavamos, picamos la papa
Tortilla Choriza
Ingredientes:2 huevos 1 papa (patata) media cebolla pequeñamedio pimiento verde pequeñomedia lata pequeña de guisantes 5 rodajas de chorizo revilla1 chorizo de teror ( chorizo tipico canario)aceitesalPreparación: Pelamos,lavamos, picamos la papa
Ingredientes:
1 huevo 2 lonchas de jamón 2 trocitos de queso semi duro currysalperejilaceite de oliva virgenPreparación: Batimos el huevo y le ponemos un poquito de sal,perejil picadito y un pizquito de curry,En una sarten ponemos el aceite y a
Tortilla Francesita
Ingredientes:
1 huevo 2 lonchas de jamón 2 trocitos de queso semi duro currysalperejilaceite de oliva virgenPreparación: Batimos el huevo y le ponemos un poquito de sal,perejil picadito y un pizquito de curry,En una sarten ponemos el aceite y a
Ingredientes:3 Papas Aceite de oliva Sal Pimienta negraperejilpimentón dulceajo en polvoPreparación:Pelamos,lavamos y picamos en círculos las papas y freimos (yo las freí en la freidora)en un vacito ponemos un poquito de sal,2 cucharadas de a
Papas Al Ajillo
Ingredientes:3 Papas Aceite de oliva Sal Pimienta negraperejilpimentón dulceajo en polvoPreparación:Pelamos,lavamos y picamos en círculos las papas y freimos (yo las freí en la freidora)en un vacito ponemos un poquito de sal,2 cucharadas de a
Ingredientes:
Papas cebolla pimientossalvinagreazúcarperejilaceitePreparación:Pelamos,lavamos y cortamos en rodajas las papas y las freimos,en un sarten ponemos aceite y añadimos las cebollas en aros y los pimientos en tiras y freimos cuando ya
Papas Con Cebolla Y Pimientos Caramelizados
Ingredientes:
Papas cebolla pimientossalvinagreazúcarperejilaceitePreparación:Pelamos,lavamos y cortamos en rodajas las papas y las freimos,en un sarten ponemos aceite y añadimos las cebollas en aros y los pimientos en tiras y freimos cuando ya
