recetas de cocina

blogs de recetas

buscador de recetas

blogs de recetas de cocina

buscador de recetas de cocina
 

Rollo De Patata Relleno Gratinado

Ingredientes para hacer rollo de patata relleno gratinado (para 4 personas) 5 ó 6 patatas medianas 200 gr de parmesano rallado 1 cebolla 2 dientes de ajo 500 gr de carne picada 225 gr de salsa de tomate 300 gr de espinacas frescas 250 gr de requesón o ...

Últimas publicaciones

La familia crece y llega un recién nacido al hogar. Especialmente cuando es el primer bebé, pueden llegar a surgir muchas preguntas que no nos habíamos planteado anteriormente, puede ser que nos parezca complicado cuando llega la hora de elegir todo lo necesario para nuestro recién nacido, como cuáles son los mejores pañales, chupetes o cómo elegir los mejores biberones.

Siempre queremos lo mejor para nuestro bebé. 
A la hora de elegir biberón, te darás cuenta que hay muchas opciones en el mercado y puede resultarnos muy difícil elegir la opción más adecuada, por lo que a continuación, vamos a ver una guía con los puntos más importantes, y así ayudarte con tu elección.


La alimentación durante los primeros meses de nuestro bebé son los más importantes, por eso es necesario averiguar cuál es el mejor biberón para nuestro hijo. 
Incluso teniendo en cuenta la lactancia materna de forma natural, también tendremos que tener en cuenta que en algún momento necesitará también usar el biberón de forma complementaria a la lactancia al menos durante los primeros años.
Es esencial conocer cada marca y modelo,  conocer cuál es el tipo de modelo de biberón que mejor se adapta a nuestro bebé nos ayudará a ahorrar dinero, duración y facilidad de uso.
Es importante estar informado y conocer los tipos de biberones que hay, por eso queremos ayudarte con esta guía. 
Antes de acudir a una tienda de puericultura, puedes informarte y seguir los consejos que te facilitamos para  no elegir el primero que te llame la atención.
Empezaremos evaluando el material, especialmente el de la boquilla,  para recién nacidos se recomiendan las tetinas de latex natural, ya que éstas son más suaves y flexibles. Deben adaptarse perfectamente a la boca del bebé, pero siendo este material más fácil de succionar, a partir de los 6 meses es recomendable usar tetillas de silicona, para que no pueda comprometer el desarrollo de los dientes.


Las tetinas de silicona, son más fuertes y fáciles de limpiar, suelen asemejarse más a la forma del pezón, por lo que se convierte en un material ideal para usar desde el primer día.


Otro punto importante es el flujo de la boquilla, que puede dar un flujo lento o más rápido. Se debe usar boquillas de flujo lento en recién nacidos, y de flujo rápido a partir de los 6 meses.


También hay que tener en cuenta el tamaño de la taza, deben llevar como marcado un mínimo de 60ml.  Debes tener en cuenta que los recién nacidos necesitan entre 30 y 60 mil. Los primeros meses, aumentando después entre 60 y 90mililitros, y reservando los de 260 mililitros para los más grandes.


Para terminar, es igual de importante la limpieza para que se eliminen todos los gérmenes y bacterias. Cuando lo limpies, utiliza una escobilla suave que limpie por toda la superficie del biberón. Sumérgelo en agua hirviendo, incluyendo la boquilla, durante al menos 10 minutos.
 

La alimentación de los más pequeños eligiendo el mejor biberón.
La alimentación de los más pequeños eligiendo el mejor biberón.
Puede ser que nos parezca complicado cuando llega la hora de elegir todo lo necesario para nuestro recién nacido, como cuáles son los mejores pañales, chupetes o cómo elegir el mejor biberón. Siempre queremos lo mejor para nuestro bebé. 
La alimentación de los más pequeños eligiendo el mejor biberón.

Llevar la mejor alimentación si entrenamos es fundamental, pero aquí vamos ver cuáles son los que mejor van a ayudarte en con tus entrenos, tanto si quieres sacar el máximo rendimiento o para tener menos probabilidades de sufrir una lesión.
Dependiendo del tipo de ejercicio que realices, veremos cuál es la alimentación más adecuada, vamos a ver qué puedes comer antes de un entreno o después.

Uno de los entrenamientos más completos es el crossfit, ya que realizaremos diferentes ejercicios en una misma disciplina. Para hacer un buen entrenamiento de crossfit tirarás tanto de fuerza, como de resistencia, por lo que necesitas alimentarte adecuadamente para cumplir tus objetivos. En un box de crossFit se realizan diferentes disciplinas, como el entrenamiento metabólico o el gimnástico.

Realizarás un programa de ejercicios lleno de flexiones o tracción, en un tiempo determinado y con un número repetido de veces, por lo que necesitarás mucha energía buena alimentación tanto antes, como después del entreno.


Un entrenamiento personalizado en gimnasio es el ejercicio más completo, por lo que necesitarás gastar toda la energía para rendir durante el entreno y realizar todos los ejercicios de tu circuito. La musculatura empieza por quemar primero el glucógeno, estas reservas pueden dar energía de hasta dos horas en deportistas de alto rendimiento. Cuando se encuentran con la fatiga, es porque habrán gastado sus reservas de glucógeno y es cuando puede llevar al desvanecimiento.
Para que esto no ocurra y te mantengas con energía, adapta y mejora lo que tu cuerpo necesita con ayuda de la nutrición.

La proteína nos ayudará a fortalecer los músculos realizando este tipo de ejercicios intensos, por eso la proteína siempre la asociamos a la base fundamental en la alimentación de deportistas. 

Puedes encontrar proteína en numerosos alimentos como en la carne de ternera o pechugas de pollo y pavo. También en el pescado, como en el bacalao salado o en el atún. Siendo el bacalao salado un 75% de proteína por cada 100 gramos, se convierte en uno de los alimentos más ricos en proteínas.

Pero si por el contrario quieres llevar una alimentación vegetariana, también puedes encontrar una buena fuente de proteínas en las almendras, pistachos, soja o en legumbres como las lentejas.

Para ayudarte, a continuación vamos a ver una receta rica en proteína que puedes preparar para después de un entreno.

Lentejas con bacalao.

Ingredientes:

- Lentejas
- Bacalao saldo
- Tomates cherry
- Alcaparras
- Limón
- Pepino
- Cebolla morada

Preparación:
 Hervimos el bacalao salado a trozos durante 20 minutos, y reservamos el agua para hervir las lentejas durante 45 minutos, mientras preparamos el resto de ingredientes en una sartén haciendo un sofrito, cortando la cebolla morada, los tomates, el pepino, las alcaparras y unas rodajas de limón.
 Escurrimos las lentejas y ponemos el bacalao sobre ellas, por último incorpora el sofrito por encima del bacalao, y a disfrutar.

Esta receta es perfecta para después de entrenar pero ahora veremos qué necesitas para antes de empezar tu entreno
Antes de entrenar no debes comer demasiado, se trata de conseguir un equilibrio que te de energía.

Además de proteína también necesitamos otros como sodio, potasio o magnesio y calcio.
Los alimentos perfectos para darte esa energía son los plátanos, el arroz o la avena. 

Con este tipo de alimentos antes de entrenar obtendrás los mejores resultados.
Puedes usarlos como snacks para conseguir la energía necesaria.

A continuación te mostraremos un ejemplo con una receta perfecta para antes de empezar tu entrenamiento, tomándola dos o tres horas antes de tu sesión de entreno, tendrás el chute de energía que necesitas.

Receta de tortitas de plátano.

Ingredientes:
- Un plátano
- 100gr. de avena molida
- Un huevo
- 20 mil. de leche de avena.
Preparación:
Pon todos los ingredientes en un vaso batidor hasta crear una crema consistente, en una sartén antiadherente ves poniendo cucharadas formando las tortitas, da la vuelta y listo. Para terminar puedes poner unas rodajas de plátano por encima.


Para terminar te aconsejamos que te alejes de los alimentos grasos o picantes, serán tus enemigos para antes de entrenar. Pueden afectar a tu digestión negativamente y no rendirás en tu entrenamiento.
 

Tips sobre comida para rendir en el entrenamiento
Tips sobre comida para rendir en el entrenamiento
Llevar la mejor alimentación si entrenamos es fundamental, pero aquí vamos ver cuáles son los que mejor van a ayudarte en con tus entrenos tanto si quieres sacar el máximo rendimiento o para tener menos probabilidades de sufrir una lesión.
Tips sobre comida para rendir en el entrenamiento

En primer lugar, debes conocer que para llevar una alimentación saludable, significa que hay que comer sano. Lo primero es la salud, porque esto nos ayuda a prevenir enfermedades. Pero siempre hay otros motivos más comunes como hacer dieta para bajar de peso, aunque no lo necesitemos, simplemente para vernos como queremos. Sea como sea, acabamos queriendo bajar de peso rápido sin que nuestra salud se vea perjudicada.
A continuación veremos cómo cumplir tus objetivos, gracias al deporte y a una alimentación sana se pueden obtener numerosos beneficios, te ayudará a tener un peso adecuado, mejorará tu salud poniendo en marcha tu corazón y tus músculos.


Si eres de los que todavía no sueles practicar ningún deporte, no lo dudes, empieza con unos paseos caminando, siempre puedes empezar a caminar, hacer 10.000 pasos diarios es la mejor forma para mantener activo tu corazón. Si necesitas artículos de deporte, puedes encontar todo lo necesario para empezar desde ahora mismo, puedes encontrar todo lo que necesitas para prepararte y que eso no sea una excusa para empezar.


Haciendo deporte obtendrás otros beneficios como el descanso, hacer ejercicio al mismo tiempo que llevamos una dieta saludable, nos ayuda a reducir el estrés aumentando tu sensación de bienestar,  lo que te ayudará a conciliar el sueño.


Como es lógico, cada dieta debe ser adaptada a cada persona, porque dependiendo de sus hábitos se debe adaptar el tipo de alimentación teniendo en cuenta, el nivel de deporte que haga o su estilo de vida, como tipo de trabajo, si requiere un mayor esfuerzo físico o no.
Aún teniendo en cuenta que cada dieta debe ser adaptada a cada persona, vamos a ver qué tipo de alimentos son los más adecuados a la hora de hacer deporte.
Empezaremos con el pan integral y el arroz integral, pues son alimentos básicos tanto para aquellos que practican mucho deporte como poco. Son la principal fuente de energía, y puedes fijarte en pasar a hacer un cambio y optar por los cereales integrales, cambiar todo tipo de pastas y harinas blancas por integrales ayudará a aumentar el aporte de fibra, porque aunque también aporte un mayor número de calorías, ayudan a limpiar el organismo y ser más regular.


Pero si hay un alimento imprescindible, es la fruta y la verdura, son los alimentos cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes que nos ayudarán a seguir con una dieta saludable tanto si haces mucho deporte como sino. Hay muchas frutas que nos ayudan a recuperar nuestra energía después de un alto esfuerzo físico como es el plátano, su alto contenido en hidratos de carbono será tu aliado a la hora de evitar un calambre muscular y su alto contenido en magnesio, te ayudará a combatir la fatiga.


La carne y el pescado, son igual de ideales para incorporar en nuestra dieta, en este caso, no se debe abusar, ya que normalmente son los alimentos que más forman parte de nuestra vida diaria, es mejor encontrar un mayor equilibrio y reducir su consumo semanal si tu alimentación se basa principalmente en ellos. Sustituye incorporando algunos días sin carne o pescado por recetas que incorporen legumbres y otras fuentes de proteína como la soja o el tofu. Pero si no te puedes resistir a la carne, elige mejores opciones como las carnes blancas, carnes de pavo o pollo son perfectas porque tienen menos grasa.
En cuanto a pescado, optar por pescados blancos como el bacalao, pescadilla o rape son también pescados con poca grasa y de fácil digestión.
Para terminar, te mostramos unos ejemplos de recetas perfectas para incorporar a tu dieta saludable.


Berenjenas rellenas.
Ingredientes:
-    Berenjenas
-    Carne de pollo picada
-    Cebolla
-    Queso
Preparación:
Comenzamos partiendo las berenjenas por la mitad y  ponemos en el microondas cinco minutos a temperatura máxima. Mientras, en una sartén haremos la carne picada y la cebolla cortada en trozos muy pequeños. Cuando tenemos listas las berenjenas, las vaciamos y mezclamos con la carne, volvemos a rellenar las berenjenas con un poco de queso por encima,  volvemos a meter en el microondas un par de minutos y listo.


Coliflor especiada.
Ingredientes:
-    Coliflor
-    Limón
-    Aceite
-    Pimienta
-    Curry
-    Orégano y Sal
Preparación:
Es muy sencilla, solo tienes que cortar la coliflor a trozos y espovorearle por encima las especias con un poco de aceite y llevar al horno 20 minutos a 180º. 


 

Recetas para una dieta saludable
Recetas para una dieta saludable
En primer lugar, debes conocer que para llevar una alimentación saludable, significa que hay que comer sano. Lo primero es la salud, porque esto nos ayuda a prevenir enfermedades.
Recetas para una dieta saludable

Otras Recetas

Ingredientes para hacer empedrat de garbanzos (para 4 / 6 personas)400 gr de garbanzos cocidos200 gr de atún en aceite en lata2 huevos cocidos2 tomates1/2 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolleta o 2 pequeñasvinagre de manzanaaceite de oliva salpimienta
Empedrat De Garbanzos
Empedrat De Garbanzos
Ingredientes para hacer empedrat de garbanzos (para 4 / 6 personas)400 gr de garbanzos cocidos200 gr de atún en aceite en lata2 huevos cocidos2 tomates1/2 pimiento rojo1 pimiento verde1 cebolleta o 2 pequeñasvinagre de manzanaaceite de oliva salpimienta
Empedrat De Garbanzos
Ingredientes para hacer pastel de fresas y nata (8 / 10 raciones aproximadamente)Para el relleno500 gr de fresaszumo de un limón 1 cucharada de azúcar 500 ml de leche100 gr de azúcar 40 gr de maicena 8 gr de azúcar avainilladaPara el bizcocho4 huevos150
Pastel De Fresas Y Nata
Pastel De Fresas Y Nata
Ingredientes para hacer pastel de fresas y nata (8 / 10 raciones aproximadamente)Para el relleno500 gr de fresaszumo de un limón 1 cucharada de azúcar 500 ml de leche100 gr de azúcar 40 gr de maicena 8 gr de azúcar avainilladaPara el bizcocho4 huevos150
Pastel De Fresas Y Nata
Ingredientes para hacer salsa tártara225/250 gr de mayonesa o mahonesa 25 gr de alcaparras50 gr de pepinillos en vinagre1 cebolleta pequeña1 cucharada de mostaza1 huevo durocebollinoCómo preparar salsa tártaraSi queremos usar mayonesa casera, empezaremo
Salsa Tártara
Salsa Tártara
Ingredientes para hacer salsa tártara225/250 gr de mayonesa o mahonesa 25 gr de alcaparras50 gr de pepinillos en vinagre1 cebolleta pequeña1 cucharada de mostaza1 huevo durocebollinoCómo preparar salsa tártaraSi queremos usar mayonesa casera, empezaremo
Salsa Tártara
Ingredientes para hacer salsa mayonesa o mahonesa (para hacer 225/250 gr)200/250 ml de aceite de oliva suave1 huevopizca de salzumo de 1/2 limón Cómo preparar la salsa mayonesa o mahonesa Para hacer nuestra mayonesa casera pondremos en el vaso de la bat
Salsa Mayonesa O Mahonesa
Salsa Mayonesa O Mahonesa
Ingredientes para hacer salsa mayonesa o mahonesa (para hacer 225/250 gr)200/250 ml de aceite de oliva suave1 huevopizca de salzumo de 1/2 limón Cómo preparar la salsa mayonesa o mahonesa Para hacer nuestra mayonesa casera pondremos en el vaso de la bat
Salsa Mayonesa O Mahonesa
Ingredientes para hacer guiso de espinacas y patatas (para 4 personas) 800 gr de espinaca fresca o 500 gr de espinaca congelada 3 patatas medianas 4 ó 5 dientes de ajo 1 pastilla de caldo de verduras 1 cebolla aceite de oliva sal perejil deshidratado
Guiso De Espinacas Y Patatas
Guiso De Espinacas Y Patatas
Ingredientes para hacer guiso de espinacas y patatas (para 4 personas) 800 gr de espinaca fresca o 500 gr de espinaca congelada 3 patatas medianas 4 ó 5 dientes de ajo 1 pastilla de caldo de verduras 1 cebolla aceite de oliva sal perejil deshidratado
Guiso De Espinacas Y Patatas
Ingredientes para hacer logro argentino (para 6 - 8 personas) Para hacer el locro argentino 500 gr de costillas de cerdo/ pechito de cerdo 250 gr de huesos de ternera para caldo (pecho)/ falda 200 gr de bacon/panceta ahumada 200 gr de cuero de cerdo 1
Locro Argentino
Locro Argentino
Ingredientes para hacer logro argentino (para 6 - 8 personas) Para hacer el locro argentino 500 gr de costillas de cerdo/ pechito de cerdo 250 gr de huesos de ternera para caldo (pecho)/ falda 200 gr de bacon/panceta ahumada 200 gr de cuero de cerdo 1
Locro Argentino
Ingredientes para hacer shawarma de ternera Para hacer la carne 500 gr de carne de ternera 6 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de ras el hanout (mezcla de especias árabes) ajo en polvo (cantidad necesaria) sal (cantidad necesaria) pimienta neg
Shawarma De Ternera
Shawarma De Ternera
Ingredientes para hacer shawarma de ternera Para hacer la carne 500 gr de carne de ternera 6 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de ras el hanout (mezcla de especias árabes) ajo en polvo (cantidad necesaria) sal (cantidad necesaria) pimienta neg
Shawarma De Ternera
Ingredientes para hacer menestra de verduras con jamón (para 4 personas) 500 gr de coliflor 275 gr de brócoli 100 gr de habas frescas 100 gr de guisantes frescos 100 gr de judías verdes frescas 2 alcachofas 1 zanahoria 1 cebolla 90 gr de jamón serrano 1
Menestra De Verduras Con Jamón
Menestra De Verduras Con Jamón
Ingredientes para hacer menestra de verduras con jamón (para 4 personas) 500 gr de coliflor 275 gr de brócoli 100 gr de habas frescas 100 gr de guisantes frescos 100 gr de judías verdes frescas 2 alcachofas 1 zanahoria 1 cebolla 90 gr de jamón serrano 1
Menestra De Verduras Con Jamón
Ingredientes para hacer magdalenas de plátano y chocolate (para 6 unidades) 2 plátanos 110 gr de harina integral o blanca 1 huevo 1 cucharadita de levadura química estilo Royal 1 cucharada de azúcar morena o blanca 40 gr de chocolate para fundir (mínimo
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Ingredientes para hacer magdalenas de plátano y chocolate (para 6 unidades) 2 plátanos 110 gr de harina integral o blanca 1 huevo 1 cucharadita de levadura química estilo Royal 1 cucharada de azúcar morena o blanca 40 gr de chocolate para fundir (mínimo
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Ingredientes para hacer magdalenas de plátano y chocolate (para 6 unidades) 2 plátanos 110 gr de harina integral o blanca 1 huevo 1 cucharadita de levadura química estilo Royal 1 cucharada de azúcar morena o blanca 40 gr de chocolate para fundir (mínimo
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Ingredientes para hacer magdalenas de plátano y chocolate (para 6 unidades) 2 plátanos 110 gr de harina integral o blanca 1 huevo 1 cucharadita de levadura química estilo Royal 1 cucharada de azúcar morena o blanca 40 gr de chocolate para fundir (mínimo
Magdalenas De Plátano Y Chocolate
Ingredientes para hacer garbanzos con champiñones y queso brie (para 4 personas) 600 gr de garbanzos cocidos 200 gr champiñones 120 gr de queso brie 400 ml de caldo de verduras 1 cebolla 1 gr de azafrán sal pimienta negra molida aceite de oliva Cómo
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Ingredientes para hacer garbanzos con champiñones y queso brie (para 4 personas) 600 gr de garbanzos cocidos 200 gr champiñones 120 gr de queso brie 400 ml de caldo de verduras 1 cebolla 1 gr de azafrán sal pimienta negra molida aceite de oliva Cómo
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Ingredientes para hacer garbanzos con champiñones y queso brie (para 4 personas) 600 gr de garbanzos cocidos 200 gr champiñones 120 gr de queso brie 400 ml de caldo de verduras 1 cebolla 1 gr de azafrán sal pimienta negra molida aceite de oliva Cómo
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Ingredientes para hacer garbanzos con champiñones y queso brie (para 4 personas) 600 gr de garbanzos cocidos 200 gr champiñones 120 gr de queso brie 400 ml de caldo de verduras 1 cebolla 1 gr de azafrán sal pimienta negra molida aceite de oliva Cómo
Garbanzos Con Champiñones Y Queso Brie
Ingredientes para hacer paella de mariscos fácil y rápida (para 4 personas) 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 250 gr de calamares 200 gr de mejillones 200 gr de gambas 1 pimiento choricero (si tenéis) 320
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Ingredientes para hacer paella de mariscos fácil y rápida (para 4 personas) 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 250 gr de calamares 200 gr de mejillones 200 gr de gambas 1 pimiento choricero (si tenéis) 320
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Ingredientes para hacer paella de mariscos fácil y rápida (para 4 personas) 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 250 gr de calamares 200 gr de mejillones 200 gr de gambas 1 pimiento choricero (si tenéis) 320
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Ingredientes para hacer paella de mariscos fácil y rápida (para 4 personas) 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 250 gr de calamares 200 gr de mejillones 200 gr de gambas 1 pimiento choricero (si tenéis) 320
Paella De Mariscos Fácil Y Rápida
Ingredientes para hacer pan de masa madre fácil (1 kg aproximadamente) 200 gr de masa madre 500 gr de harina de fuerza (entre 11 y 12 gr de proteínas cada 100 gr) 10 gr de sal 290-350 gr de agua templada Cómo hacer pan de masa madre fácil Maneras d
Pan De Masa Madre Fácil
Pan De Masa Madre Fácil
Ingredientes para hacer pan de masa madre fácil (1 kg aproximadamente) 200 gr de masa madre 500 gr de harina de fuerza (entre 11 y 12 gr de proteínas cada 100 gr) 10 gr de sal 290-350 gr de agua templada Cómo hacer pan de masa madre fácil Maneras d
Pan De Masa Madre Fácil
Ingredientes para hacer pan de masa madre fácil (1 kg aproximadamente) 200 gr de masa madre 500 gr de harina de fuerza (entre 11 y 12 gr de proteínas cada 100 gr) 10 gr de sal 290-350 gr de agua templada Cómo hacer pan de masa madre fácil Maneras d
Pan De Masa Madre Fácil
Pan De Masa Madre Fácil
Ingredientes para hacer pan de masa madre fácil (1 kg aproximadamente) 200 gr de masa madre 500 gr de harina de fuerza (entre 11 y 12 gr de proteínas cada 100 gr) 10 gr de sal 290-350 gr de agua templada Cómo hacer pan de masa madre fácil Maneras d
Pan De Masa Madre Fácil
Ingredientes para hacer tortitas de avena (para 4 unidades) 4 claras de huevo (una por tortita) 40 gr d avena (10 por tortita) 40 ml de leche (10 por tortita) 1 chorrito de Stevie 1 pizca de sal 1 pizca de canela Cómo preparar tortitas de avena En e
Tortitas De Avena
Tortitas De Avena
Ingredientes para hacer tortitas de avena (para 4 unidades) 4 claras de huevo (una por tortita) 40 gr d avena (10 por tortita) 40 ml de leche (10 por tortita) 1 chorrito de Stevie 1 pizca de sal 1 pizca de canela Cómo preparar tortitas de avena En e
Tortitas De Avena
Ingredientes para hacer pan de hamburguesa casero (para 6 unidades) 200 gr de leche tibia 300 gr de harina de fuerza 6 gr de levadura fresca prensada 6 gr de sal 20 gr de mantequilla 12 gr azúcar huevo batido para pintar semillas de sésamo Cómo prepar
Pan De Hamburguesa Casero
Pan De Hamburguesa Casero
Ingredientes para hacer pan de hamburguesa casero (para 6 unidades) 200 gr de leche tibia 300 gr de harina de fuerza 6 gr de levadura fresca prensada 6 gr de sal 20 gr de mantequilla 12 gr azúcar huevo batido para pintar semillas de sésamo Cómo prepar
Pan De Hamburguesa Casero
Ingredientes para hacer pan de hamburguesa casero (para 6 unidades) 200 gr de leche tibia 300 gr de harina de fuerza 6 gr de levadura fresca prensada 6 gr de sal 20 gr de mantequilla 12 gr azúcar huevo batido para pintar semillas de sésamo Cómo prepar
Pan De Hamburguesa Casero
Pan De Hamburguesa Casero
Ingredientes para hacer pan de hamburguesa casero (para 6 unidades) 200 gr de leche tibia 300 gr de harina de fuerza 6 gr de levadura fresca prensada 6 gr de sal 20 gr de mantequilla 12 gr azúcar huevo batido para pintar semillas de sésamo Cómo prepar
Pan De Hamburguesa Casero
Ingredientes para hacer la masa de pizza al molde (para 2 bases) 500 gr de harina común 300 ml de agua 10 gr de sal 5 gr de azúcar 12 gr de levadura fresca prensada 25/30 ml de aceite de oliva Cómo preparar la masa de pizza al molde Este tipo de pizz
Masa De Pizza Al Molde
Masa De Pizza Al Molde
Ingredientes para hacer la masa de pizza al molde (para 2 bases) 500 gr de harina común 300 ml de agua 10 gr de sal 5 gr de azúcar 12 gr de levadura fresca prensada 25/30 ml de aceite de oliva Cómo preparar la masa de pizza al molde Este tipo de pizz
Masa De Pizza Al Molde
Ingredientes para hacer la masa de pizza al molde (para 2 bases) 500 gr de harina común 300 ml de agua 10 gr de sal 5 gr de azúcar 12 gr de levadura fresca prensada 25/30 ml de aceite de oliva Cómo preparar la masa de pizza al molde Este tipo de pizz
Masa De Pizza Al Molde
Masa De Pizza Al Molde
Ingredientes para hacer la masa de pizza al molde (para 2 bases) 500 gr de harina común 300 ml de agua 10 gr de sal 5 gr de azúcar 12 gr de levadura fresca prensada 25/30 ml de aceite de oliva Cómo preparar la masa de pizza al molde Este tipo de pizz
Masa De Pizza Al Molde
Ingredientes para hacer lasaña boloñesa (para 4 ó 5 personas) salsa boloñesa salsa bechamel 9 lonchas de queso fundente 12/15 láminas de pasta para lasaña Cómo preparar lasaña boloñesa Empezaremos precalentando el horno a 200°. Mientras iremos
Lasaña Boloñesa
Lasaña Boloñesa
Ingredientes para hacer lasaña boloñesa (para 4 ó 5 personas) salsa boloñesa salsa bechamel 9 lonchas de queso fundente 12/15 láminas de pasta para lasaña Cómo preparar lasaña boloñesa Empezaremos precalentando el horno a 200°. Mientras iremos
Lasaña Boloñesa
Ingredientes para hacer tallarines a la carbonara (para dos personas) 200 gr de tallarines 2 yemas de huevo 100 gr de parmesano rallado 100 gr de bacon o panceta sal pimienta negra molida Cómo preparar tallarines a la carbonara Empezaremos hirviend
Tallarines A La Carbonara
Tallarines A La Carbonara
Ingredientes para hacer tallarines a la carbonara (para dos personas) 200 gr de tallarines 2 yemas de huevo 100 gr de parmesano rallado 100 gr de bacon o panceta sal pimienta negra molida Cómo preparar tallarines a la carbonara Empezaremos hirviend
Tallarines A La Carbonara
Ingredientes para hacer ensalada César (para dos personas) Para la salsa César 1 huevo 20 gr de anchoas en conserva 1 diente de ajo 10 gr de mostaza 1 cucharadita de salsa inglesa "worcester" 40 gr de queso parmesano rallado zumo de 1/2 limón 150/200
Ensalada César
Ensalada César
Ingredientes para hacer ensalada César (para dos personas) Para la salsa César 1 huevo 20 gr de anchoas en conserva 1 diente de ajo 10 gr de mostaza 1 cucharadita de salsa inglesa "worcester" 40 gr de queso parmesano rallado zumo de 1/2 limón 150/200
Ensalada César
Ingredientes para hacer buddha bowl de quinoa, salmón y brócoli (para 3 ó 4 personas) 200 gr de quinoa 500 gr de brócoli 750/ 800 gr de salmón 200 ml de nata para cocinar o leche evaporada (crema de leche) 100 ml de leche 30 gr de mantequilla zumo de un
Buddha Bowl De Quinoa, Salmón Y Brócoli
Buddha Bowl De Quinoa, Salmón Y Brócoli
Ingredientes para hacer buddha bowl de quinoa, salmón y brócoli (para 3 ó 4 personas) 200 gr de quinoa 500 gr de brócoli 750/ 800 gr de salmón 200 ml de nata para cocinar o leche evaporada (crema de leche) 100 ml de leche 30 gr de mantequilla zumo de un
Buddha Bowl De Quinoa, Salmón Y Brócoli
Ingredientes para hacer pastel frío de atún 180/200 gr de atún en lata 80/100 gr de palitos de cangrejo 3 huevos duros 2 ó 3 planchas de pan de molde (o 12 rebandas sin corteza) 80 gr de aceitunas 60 gr de maiz en lata 1 tomate pepino (a gusto personal
Pastel Frío De Atún
Pastel Frío De Atún
Ingredientes para hacer pastel frío de atún 180/200 gr de atún en lata 80/100 gr de palitos de cangrejo 3 huevos duros 2 ó 3 planchas de pan de molde (o 12 rebandas sin corteza) 80 gr de aceitunas 60 gr de maiz en lata 1 tomate pepino (a gusto personal
Pastel Frío De Atún
Ingredientes para hacer sándwich de coliflor masa para hacer pizza de coliflor 3 champiñones grandes 4 lonchas de queso e mental (u otro que sea fundente) 8 lonchas de lomo horneado Cómo preparar sándwich de coliflor Haremos la masa de coliflor
Sándwich De Coliflor
Sándwich De Coliflor
Ingredientes para hacer sándwich de coliflor masa para hacer pizza de coliflor 3 champiñones grandes 4 lonchas de queso e mental (u otro que sea fundente) 8 lonchas de lomo horneado Cómo preparar sándwich de coliflor Haremos la masa de coliflor
Sándwich De Coliflor

Usamos cookies propias y de terceros que entre otras cosas recogen datos sobre sus hábitos de navegación para mostrarle publicidad personalizada y realizar análisis de uso de nuestro sitio.
Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. OK Más información | Y más