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Receta Saludable : Lomos De Lenguado A Las 4 Pimientas

Receta Saludable : Lomos De Lenguado A Las 4 Pimientas

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Como siempre y por razones laborales y de tiempo, intento que las recetas sean rapidas, economicas y sencillas. Para los amantes del pescado, que mejor que unos lomos de lenguado. Yo los he hecho al vapor, pero si no tienes la maquina para hacerla...

 
 
2015-02-15

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Recetas de Cocina de:

Receta Saludable : Lomos De Lenguado A Las 4 Pimientas

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Crema De Melocoton

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INGREDIENTES: - 1 1/2 taza melocotón en rodajas - 1/2 taza de suero de leche desnatada* - 1/2 plátano mediano - 2 cucharaditas de miel - 1/2 taza de hielo picado TOTAL CALORIAS 231 *Si no encuentras el suero de leche en tienda, puedes hac...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Arandanos Y Frambuesa

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INGREDIENTES: - 200 gr. arándanos - 175 gr. frambuesas - 100 ml. leche desnatada /almendras etc - 200 ml yogur 0% - edulcorante - ramitas de menta para decorar Ponemos todo menos las ramitas de menta en la licuadora/batidora y batimos hasta...

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Smoothie Batido Diuretico Y Anticelulitico

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Buenos días!!! Llegó el viernes y nuevo desayuno. Voy a estar una semana alternando dos batidos para desayunar, smoothie o batido saludable diurético y anticelulítico y smoothie o batido saludable quemagrasa. Este es el de hoy batido rojo o red smoothi...

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Receta Saludable : Carrot Cake - Bizcocho De Zanahoria

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Esta es la version fitness de mi receta de carrot cake - bizcocho de zanahoria. Espero que os guste y como siempre, si la haceis comenteis que os ha parecido. INGREDIENTES: - 3 zanahorias - esencia vainilla - 200 gr. harina de almendra - 50...

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Receta Saludable : Bizcocho De Chocolate Con Avena Dos Minutos Microondas

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Esta receta es una adaptacion de una receta que solia hacer cuando tenia mono de algo dulce y no habia nada en casa :P No se si la habreis visto, bizcocho a la taza. Se puede hacer en taza (aconsejo que sea grandecita ya que aumenta volumen) o en alg...

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Receta Smoothies - Batido Saludable Piña Colada

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INGREDIENTES: - 1/2 plátano mediano - 1/4 taza de leche de coco - 1 taza piña fresca picada - 1/4 jugo de piña natural - 1/2 taza hielo picado TOTAL CALORIAS 203 CONSEJOS PARA BATIDOS SUAVES Y CREMOSOS - Lo último a añadir será el hielo ...

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Receta Smoothies - Batido Saludable Aguacate, Mango Y Lima

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INGREDIENTES: - 1/4 taza aguacate - 1 taza mango - 1 cucharada zumo lima - 1 cucharada menta fresca - 1 cucharada miel - 2 tazas hielo picado TOTAL CALORIAS 191 CONSEJOS PARA BATIDOS SUAVES Y CREMOSOS - Lo último a añadir será el hielo ...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Espinacas Y Melón

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INGREDIENTES: - 1 taza de hojas de espinaca - 1/2 taza melón - 1/3 taza yogur 0% - aroma a vainilla o vaina - 1/2 taza hielo picado TOTAL CALORIAS 162 CONSEJOS PARA BATIDOS SUAVES Y CREMOSOS - Lo último a añadir será el hielo picado, ya ...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Bayas Y Remolacha

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INGREDIENTES: - 1 taza de arandanos frescos - 1/2 taza de frambuesas frescas o congeladas - 1/3 taza de remolacha cocina en trozos - 1/4 taza yogur griego - 1/4 taza zumo de naranja natural - 1 cucharadita de nectar de agave - 1/2 taza hielo ...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Crema De Melocoton

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Arandanos Y Frambuesa

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Receta Smoothies  - Batido Saludable De Jengibre, Bayas Y Avena

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INGREDIENTES: - 1/4 taza de avena molida - 1/4 taza leche desnatada - 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado - 1 taza de moras - 1/2 taza de fresas - 1 cucharadita de miel - 1/2 taza de hielo TOTAL CALORIAS 179 CONSEJOS PARA BATIDOS...

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Receta Saludable : Timbal De Ensalada De Tomate, Pepino, Germinados Y Flores Comestibles

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Si, como lo has oido. Hay flores comestibles, pero no es cuestión de ir paseando por un parque o por el campo y haciendo recolecta para luego comerselas jajaja. Estan cultivadas especialmente para no tener pesticidas y otros potingues que se suelen pone...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Bayas, Platano Y Mantequilla De Cacahuete

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INGREDIENTES - 1/4 taza leche - 1/2 platano mediano maduro - 1 cucharada mantequilla de cacahuete - 1 taza de frambuesas - 1/2 taza hielo picado TOTAL CALORIAS 237 CONSEJOS PARA BATIDOS SUAVES Y CREMOSOS - Lo último a añadir será el hiel...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Arandanos Y Frambuesa

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Receta Smoothie Batido De Frutas Del Bosque

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Espectacular!! INGREDIENTES: - 450 gr. frutas del bosque congeladas - 450 gr. yogur fresa 0% - 100 ml leche desnatada o la que suelas utilizar - 25 gr. copos de avena - 2 cucharaditas de miel o sirope de agave (opcional) Triturar en la ba...

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Receta Smoothies - Batido Saludable De Bayas Y Remolacha

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